Door stress sta je op scherp. Dit kan positief zijn, want dan word je alert en daardoor kun je goed presteren.
Het kan ook negatief uitpakken, want door te veel stress kunt je ziek worden en/of je concentratie verliezen.
Waar krijg jij stress van?
Heeft stress je wel eens iets positiefs gebracht?
Heeft stress je wel eens iets negatiefs gebracht?
Wat doe je om te ontstressen?
©Hetty Dalsheim, http://loopbaanadviesleeuwarden.nl/
Hoi Hetty,
Erg interessant bericht. De vier vragen die je stelt zijn ook erg relevant. Ik denk dat veel mensen de eerste drie vragen over stress zo kunnen beantwoorden. Het laatste, wat doe je om te ontstressen, wordt vaak niet bewust gedaan. Elke dag een half uurtje tijd voor jezelf, even rust nemen en ontspannen is heel belangrijk. Zeker in een tijd waarin iedereen haast heeft en deadlines moet halen.